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clients

L’entrainement musculaire avec MAD-UP présente donc de nombreux avantages :

Les exercices à charges légères + MAD-UP présentent les mêmes résultats que ceux de l’entrainement à haute intensité

Diminution des contraintes mécaniques articulaires liées à l’utilisation de faibles charges

Diminution des DOMS

Stimulation des hormones de croissance

Accélération de la croissance musculaire

Accélération des adaptations physiologiques : le résultat est obtenu 6 fois plus vite qu’en Training à haute intensité

Stimulations des fibres de type II

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L’entrainement musculaire avec MAD-UP présente donc de nombreux avantages :

Les exercices à charges légères + MAD-UP présentent les mêmes résultats que ceux de l’entrainement à haute intensité

Diminution des contraintes mécaniques articulaires liées à l’utilisation de faibles charges

Diminution des DOMS

Stimulation des hormones de croissance

Accélération de la croissance musculaire

Accélération des adaptations physiologiques : le résultat est obtenu 6 fois plus vite qu’en Training à haute intensité

Stimulations des fibres de type II